为了让宝宝的发育能够非常的健康，女性就要保持平和的心态，合理的休息。不能吃很凉的东西，更不能吃辛辣的食物。如果做运动的话更不能选择长跑，跳高这些剧烈的活动。可以根据自己身体的状况，选择孕期瑜伽，或者舒缓的散步。

在符合测试要求后，孕妇可根据自己的时间表选择抽样地点；为方便所有孕妇，我们的香港医疗提供三种抽样方法供孕妇选择！

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